Применение Alpha Relaxation System может помочь снизить эффекты долговременного напряжения. Прослушивание специальных звуковых эффектов, записанных на этой дорожке может замедлить наш внутренний темп и перевести наш мозг на излучение частот, которые больше способствуют спокойствию и сосредоточенной жизни.